在り方とは
在り方とは
今晩は🌙EMIRI KOKORO ROOMのカウンセラーEMIRIと♡です。
今日のテーマ、インスタグラムでも時々投稿に登場する、在り方。
私の思う在り方が素敵なかたは、思考、経験、感覚、言葉、心の持ちよう、素敵だな～と思います。
もちろん自分もこうなりたいと思う人いますよね。そんな人は自分の在り方や、自分が何が必要かわっかている人。
損得で生きるのではなく、心の豊かさを大切にする生き方。
ありのままや、自分軸という言葉も、表面的でなく本質としてわかっている人。
そして、自分の考えかたや、在り方が現実を映しだしているという視点を伝えたいです。少し、深い話し。
昔は同じ事で、悩んでいた私。
だから、そこから抜け出す意味が分かる。
どうやって、抜け出すのかがわかる。
あの世界と
今の世界は違う。
自分のほしいもの、望むものが分かると、軽くなる。
価値のあるの意味が
本当にわかる。
でも、ちゃんと境界線を引ける自分になれる。
それは凄く、シンプル。
暖かい美しい世界。
自分自身の変化を実感する
現実に課題が残っていても、心は以前より穏やかでいれる。心が苦しかったとき、現実も苦しい時、メンタルの土台が変わる。そして、自分が好きと自然に思えるようになる。大切にする意味がわかる。そして、ぶれても、すぐ自分に戻れる、人に流されない、自分になれる。
あなたが今感じている悩みなどは、自分に向けての疑問？その感情をどのように紐解いていくのか。自分の本当の気持ちを知る、向き合う強さ、認めていく自分、経験が自分のあり方になる。他人のせいにしているうちは、何も変わらない、終わらないストーリーになる。自分を守ろうとして、他人を攻撃したり、自分を支えるのに必死で、倒れそう、奪うことばかり考える。
まずは、自分を大切にして、初めて他人に大切にされる。自分軸。
大切にする意味。。
貴方の価値は何かに比例しない。
永遠に変わらない。
自分が理想とした自分になれているか？の想像と今の自分んを比べる他人軸だから、苦しい。
与えるのは得意だけど、受け取りが苦手
自分の経験や時間、積み重ねてきたものには価値がある。その価値を受け取る。という決意なんです。
幸せな現実を作る
幸せな在り方を育てるが、私はしっくりくる氣がする。貴方はどうですか？
現実は結果として変わって行く。貴方の想像とは違うのかもしれない。そこで、自分はダメだと、上手くいってそうな人と比べる。
それでいいの？
自分の本当になりたい姿は、それ？
その人と同じものが本当に欲しいの？
自分が分かる人は、ここが違います。
与える事が得意な生き方をしてきた人が多いですね。受け取る事に罪悪感を抱く人。
怖い人。
どうやって、何を受け取るのか分からない人。
受け取るとは、自分の価値を認めること。
EMIRIにお任せ下さい
もっと根っこにあるもの。
自分をどう扱うか？
在り方は、自分を大切にすることから始まる。
私には価値がある
私は愛される存在
私は幸せになっていい
そう思える人は、自分を粗末に雑に扱わない。
愛を選ぶ事。
安心
信頼
感謝
思いやり
何を基準に選ぶのか？
損か得かではなく。
尊敬される人になっていく。在り方のある人の自分軸。
これは私らしいか？
心が喜ぶのか？
本当に大切のものはなにか？
という基準で選ぶ。
自分の価値観とは？
EMIRIのカウンセリングはそこを氣づかせていきます。
貴方のプロセスの答えを一緒に必要な人に、
その抜け出し方を。
それが貴方の、在り方になる。
各種メニューを用意しております。
♦心を整える初級編
マインドフルネスメニュー在ります。
♦自分に戻る瞑想、呼吸法
ゼロポイント瞑想を手に入れよう！
やって自分のものにしたい人にお勧め。
詳しく知りたい方はDMください♡
貴方の心に笑顔の花を
ENIRI♡
熊本の早期普及と、安心できる世界になりますように
